Quelle Vitamine Dans Le Beurre

Essentielle parce que 25 g de beurre couvrent 20 des besoins en vitamine a d un adulte.

Quelle vitamine dans le beurre. En effet deux cuillérées à café de beurre représentent une source de vitamine a qui participe à la croissance des os et des dents et à la protection. Cette vitamine joue un rôle important dans le mécanisme de la vision la protection de la peau la croissance et la résistance aux infections. Le beurre est la seule matière grasse qui contient naturellement de la vitamine a en quantité notable.

Longtemps diabolisé le beurre retrouve sa place dans notre assiette. Le beurre contient il des vitamines. Elle est indispensable à la vision et à la croissance des bronches des intestins ou encore de la peau.

Les vitamines a d et e tiercé gagnant du beurre édito le médecin se lance dans une grande réhabilitation d un aliment qui n est mauvais que lorsqu il est consommé avec. Elle contribue au maintien de l intégrité de la peau. Après le foie c est d ailleurs l aliment qui en contient le plus.

Le beurre est une matière grasse d origine laitière donc animale qui est certes très calorique 750 calories pour 100 g mais qui se révèle être une bonne une source d énergie. Deux cuillérées à thé de beurre représentent une source de vitamine a. Vitamines a et d sont deux nutriments qui justifient à eux seuls de consommer du beurre mais ce dernier est également source de vitamine e une vitamine antioxydante qui permet de lutter contre le.

Cette dernière est l une des vitamines les plus polyvalentes jouant un rôle dans plusieurs fonctions de l organisme. Autant de substances qui en font un aliment clef pour les enfants ou les femmes enceintes. Avec 20 g de beurre on couvre environ 20 des apports recommandés en vitamine a.

En effet il fournit de la vitamine a essentielle pour la santé de la peau la résistance aux infections et le bon fonctionnement. Par ailleurs le beurre est un pourvoyeur essentiel de vitamine a bénéfique pour la peau la vision la résistance aux infections le système cardio vasculaire de vitamine d nécessaire à la croissance osseuse et de divers antioxydants. Le beurre apporte également de la vitamine d indispensable à l assimilation du calcium.