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10 minutes temps de cuisson.
Boules d énergie beurre de cacahuete. à soupe de miel 150 g de pépites de chocolat mi sucrés 60 de cacao mode d emploi. Faire fondre le chocolat et à l aide d un pic à brochette passer chaque ball dans le chocolat. à soupe bombées de beurre de cacahuète nature 5 6 morceaux de mangue séchée facultatif une bonne pincée de sel.
Purée de noix de cajou et abricot. 1 cuillère à soupe bombée de noix de cajou 6 abricots secs moelleux 1 cuillère à soupe de baies de. Remettre le mélange de flocons d avoine et noix de cajou dans le mixeur puis ajouter l huile de coco beurre de cacahuète et extrait de vanille.
On adore la combinaison bleuets séchés et beurre d amande. Avec peu d ingrédients ces boules d énergie se préparent en quelques instants. Qui peut résister à de la pâte à biscuit.
20 cl une petite tasse de flocons d avoine. Elea vous propose une recette ultra facile et gourmande pour faire plaisir à toute la famille en 5 minutes. Idéal pour une collation avant ou après entraînement.
Mixer le tout pendant 1 à 2 minutes jusqu à que tous les ingrédients soient bien mélangés. Boules d énergie à base de beurre d arachide et avoine. Each ball offers 4 g of protein and 12 g of carbs.
Rouler la pate en boules. Pour une quinzaine de boules d énergie. Peanut butter and oats make a terrific base for these little energy balls.
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