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Beurre ou margarine vous allez etre surpris. Une margarine à base d huile d olive ou de canola est un bon moyen d en faire le plein. Alors que ce soit beurre ou margarine le tout est de ne pas en abuser. Vous n en reviendrez pas.
Beurre ou margarine les deux avec modération. à lire aussi. Le beurre est la source de matière grasse préférée des français.
Il faut privilégier une consommation raisonnable pour une alimentation saine. Voici notre synthèse sur le sujet rédigée avec l aide du nutritionniste. La margarine peut également remplacer le beurre dans les pâtisseries même si le goût ne sera pas forcément au rendez vous.
Vous allez être surpris. Si vous préférez la margarine au beurre essayez de choisir des variétés sans gras trans. Du côté du beurre on trouve sur le marché du beurre baratté traditionnel salé demi sel non salé ou doux du beurre léger et du beurre de culture.
Les margarines sont un substitut du beurre intéressant si vous devez surveiller vos apports en cholestérol puisqu il s agit d une émulsion d eau dans de l huile végétale. Retenez que la margarine renferme autant de graisses et de calories que le beurre. Elles sont ainsi dépourvues de cholestérol.
Lisez jusqu au bout. Le beurre y a pas à dire ça déchire. On fait le bilan.
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