Beurre D Arachide Groupe Alimentaire
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La quantité de beurre d arachide et de pommes que vous devriez manger dépend entièrement des besoins nutritionnels et caloriques uniques de votre corps.
Beurre d arachide groupe alimentaire. Une portion de beurre d arachide correspond à deux cuillères à soupe. Le guide alimentaire indique le nombre de portions que vous devez choisir chaque jour dans chacun des groupes alimentaires ainsi que les quantités d aliments correspondant à une portion. Le beurre d arachide peut être considéré comme un aliment riche en calories il doit donc être consommé avec modération dans le cadre d une alimentation équilibrée.
Le beurre d arachide est nutritif. Du sucre du sel sodium des huiles matières grasses et des additifs empêchant la séparation des ingrédients peuvent également être utilisés. Les arachides sont complètement exemptes de cholestérol et elles contiennent de l acide oléique une source de gras non saturé qui favorise un cœur en santé.
Le beurre d arachide fait partie du groupe alimentaire viandes et substituts du guide alimentaire canadien. Le beurre d arachide est fait à partir d arachides rôties puis moulues. Si vous achetez du beurre d arachide sain ou à l ancienne vous devriez aller bien.
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