Vitamine Dans Le Beurre

Beurre fait plus que compenser les légu.

Vitamine dans le beurre. Nous sommes endoctrinés en pensant que le beurre ne détient pas au delà de qualités bénéfiques goût. Le beurre contient il des vitamines. Le beurre est riche en calories il est source de cholestérol et maintient la peau en bonne santé.

Le beurre véritable contient aussi des vitamines. En effet deux cuillérées à café de beurre représentent une source de vitamine a qui participe à la croissance des os et des dents et à la protection. Avec 20 g de beurre on couvre environ 20 des apports recommandés en vitamine a.

Les vitamines a d et e tiercé gagnant du beurre édito le médecin se lance dans une grande réhabilitation d un aliment qui n est mauvais que lorsqu il est consommé avec. Le beurre est la seule matière grasse qui contient naturellement de la vitamine a en quantité notable. Le beurre est une source naturelle et essentielle de vitamine a.

Le beurre est une bonne source de vitamine a. Et oui outre ses 82 de matières grasses 16 d eau le beurre véritable contient 2 de protéines de lait de glucides et des minéraux calcium potassium phosphore et sodium. Essentielle parce que 25 g de beurre couvrent 20 des besoins en vitamine a d un adulte.

Cette vitamine joue un rôle important dans le mécanisme de la vision la protection de la peau la croissance et la résistance aux infections. Jusque dans les années 1940 tout le beurre était produit avec de la crème crue qu on avait préalablement mise à surir sous l effet de bactéries lactiques. Naturelle parce que le processus de fabrication du beurre l est il est simplement obtenu par le barattage de la crème du lait.

Le beurre apporte également de la vitamine d indispensable à l assimilation du calcium.