Purée Ou Beurre De Cacahuète

La purée de cacahuète appelée également beurre ou pâte d arachide l arachide n est pas une plante oléagineuse mais une légumineuse dont il est toutefois possible d extraire de l huile.

Purée ou beurre de cacahuète. Comme la purée de noisette la purée de noix de cajou est forte en saveur. La pâte d arachide regorge d oméga 9 et d oméga 6 mais affiche un très faible taux d oméga 3 nuance florence foucaut. Avant de préciser.

Le beurre de cacahuète contient également une importante teneur en fibres et en resvératrol un antioxydant permettant de lutter contre les maladies cardiovasculaires. Ok le beurre de cacahuète est un aliment très calorique pour autant vous ne devez pas le bannir de votre alimentation si vous suivez un régime d abord n oubliez pas que régime ou pas votre corps a besoin de matières grasses elles sont indispensables même si vous avez décidé de perdre du poids. Un bon beurre de cacahuète que ça soit celui du commerce ou fait maison ne contiendra que 2 ingrédients seulement on peut y ajouter du miel mais cela reste facultatif.

Son goût de cacahuète est très fort. C est un aliment riche en potassium puisqu il en contient. La purée de sésame appelée tahin blanche ou semi complète.

Hyper rassasiant et source de graisses insaturées il peut être votre allié minceur. Faire plaisir à mon chéri qui adore le beurre de cacahuète même si ça n en est pas vraiment un et pour l intégrer dans une recette de glace oui oui et c était juste trop bon même pour moi qui ne raffole pas de cacahuètes. Il est vraiment facile de realiser son propre beurre de cacahuète ou pâte d arachide il suffit de se munir d un robot culinaire ou tout simplement un petit mixeur.

Le beurre de cacahuète renferme 50 de lipides contre 30 pour une célèbre pâte à tartiner cependant il ne s agit pas des mêmes. 21 8 grammes vs 0 7 grammes. Le beurre est un peu plus calorique que la purée d amande.

Ca va plaire aux sportifs ça ainsi qu aux vegan comme moi qui doivent trouver des sources. La purée de cacahuète appelée aussi également purée d arachide ou pâte d arachide est une pâte de cacahuètes écrasés en purée et rien d autre autrement dit elle est composée à 100 de cacahuètes. Elle s utilise aussi bien dans les recettes sucrées que salées.