Béchamel Sans Lait Ni Beurre
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Béchamel sans lait ni beurre. Environ 350 g de sauce. Bientôt je vous proposerai une recette avec comme ingrédient cette sauce béchamel. Les étapes de la recette.
Ingrédients pour 2 à 3 personnes. Moelleux au chocolat sans beurre ni crème béchamel sans gluten et sans lactose le pommier gâteau sans beurre ni huile gateau extra rapide sans beurre ni oeufs. Béchamel express sans beurre gâteau au chocolat sans beurre ni crème ni lait gâteau au chocolat sans beurre ni farine ni sucre.
Pour ceux qui en raffolent mais qui réduisent leur consommation de lactose ou ne le digèrent pas notre équipe de choc vous propose deux versions sans lait de vache ni beurre. Vous aimez les plats en sauce. Dans une petite casserole délayez la farine avec l huile.
Dès qu il est fondu ajoutez la farine et remuez au fouet. Temps de préparation. En utilisant de la farine de riz elle sera également sans gluten.
Si vous n avez pas d intolérance au gluten vous pourrez utiliser de la farine de blé à la place. Sans beurre et sans lait elle sera en prime dépourvue de leurs graisses saturées. Dans une casserole faites chauffer le beurre à feu moyen à vif.
40 g de farine de riz ou farine normale si pas d intolérance au gluten 2 c. 400 ml d eau ou bouillon de légumes léger ou lait de soja 1 c. Voici une délicieuse béchamel très simple à réaliser.
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