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Et si vous capotez sur le beurre d arachide comme moi voici encore plus de bouchées au beurre d arachide les boules se conservent 5 jours au frigo.
Boule d énergie banane beurre arachide. Cette recette de boules d énergie au beurre d arachide et chocolat est toute simple à préparer. Une collation savoureuse et remplie de protéines qui vous comblera jusqu au prochain repas. Pour les boules d énergie.
Boules d énergie au beurre d arachide. Voici les boules d énergie au gruau avec seulement 4 ingrédients les boules d énergie à l avoine et beurre d arachides une recette facile. 10 portions de 2 boules d énergie.
Elles contiennent du beurre d arachide des flocons d avoine du miel des éclats de cacao et de la vanille. 2 tasses 500 ml de flocons d avoine à cuisson rapide. Transférer dans un bol puis incorporer la chapelure.
Gardez la recette dans vos épingles. Les enfants voudront les cuisiner avec vous. Tasse 60 ml de miel.
C est une recette facile à faire qui est parfaite pour les collations ou le déjeuner. Ajouter un peu de chapelure au besoin. Ajouter la banane les dattes et le beurre d arachide puis mélanger jusqu à l obtention d une pâte lisse et homogène.
Chaque boule fournit 4 g de protéines et 12 g de glucides. C est parfait pour une collation ou pour un petit sucré après le repas. Donne 18 boules ingrédients 250 ml flocons d avoine 125 ml beurre d arachide 100 naturel 125 ml pépites de chocolat noir 60 ml sirop d érable 60 ml boules d énergie à base de beurre d arachide et avoine.
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Source : pinterest.com
